Khasiat Cuka Apel Untuk Kecantikan

Cuka apel merupakan salah satu alternatif pemanfaatan buah apel yang saat ini marak digunakan untuk kesehatan  karena mudah ditemukan dan murah. Cuka apel dihasilkan dari fermentasi buah apel. Selain untuk kesehatan, cuka apel juga memiliki banyak khasiat untuk kecantikan.

 

Khasiat cuka apel antara lain :

1.   Mengharumkan sekaligus membersihkan ketiak

Agar ketiak anda harum dan tidak kusam, parut 1/2 nanas mengkal (yang sudah dikupas, dibuang matanya), dan tampung dalam wadah. Masukkan 2 sendok makan cuka apel, aduk hingga rata. Balurkan pada ketiak, dan biarkan mengering. Gosok lembut untuk meluruhkan kotoran ketiak. Lakukan sekali seminggu.

2.   Meringankan varises

Ada 3 (tiga) cara yang dapat dilakukan untuk mengatur aliran darah dan mengurangi risiko varises, yaitu :

• Dioleskan. Pada pagi dan sore hari di daerah tempat terbentuk varises. Pijat bagian tubuh yang tidak berbentuk varises. Jika varises terbentuk dari kaki, pijat harus diawali dari pergelangan kaki dan langsung ke atas, menuju paha. Pastikan arah pijat menuju jantung. Lakukan 2 kali sehari.
• Dikompreskan. Rendam waslap ke dalam cuka apel. Kompres bagian kaki tempat terjadi varises. Biarkan 30 menit. Lakukan setiap hari selama seminggu atau sampai varises mengempis.
• Diminum. Siapkan segelas air, masukkan 2 sendok teh cuka apel dan 2 sendok teh madu. minumlah 3 kali sehari : pagi, siang, dan malam sebelum tidur.

3.   Mengatasi infeksi ragi (keputihan) pada vagina

Perawatan mudah menggunakan cuka apel ini efektif untuk mengatasi infeksi ragi yaitu dengan cara :

• Diminum. Minum cuka apel untuk memerangi Candida albicans (jamur kandida), agar tidak menyebar. Siapkan 2 sendok makan cuka apel dalam secangkir air, dan 1/2 sendok teh madu. Minum setelah makan malam.
• Dibasuh. Selain diminum, cuka apel bisa digunakan untuk membasuh. Cara pertama, tuangkan 3 sendok makan cuka apel ke dalam 2 liter air, rebus, dan dinginkan. Gunakan untuk membasuh vagina berkali-kali. Cara kedua, siapkan 1 liter air hangat lalu campurkan dengan 1/4 cangkir yoghurt tawar dan 4 sendok teh cuka apel,gunakan untuk membasuh vagina.
• Dikompres. Rendam waslap ke ramuan cuka dan air, peras sisa airnya dan kompreskan ke vagina. Selain dapat meringankan iritasi, juga menghilangkan gatal.
• Digunakan untuk Sitz Bath. Sitz bath berasal dari bahasa Jerman yaitu sitzbad merupakan istilah merendam pinggul dan bokong dalam air hangat dalam posisi duduk. Bisa dilakukan dalam bak mandi panjang atau di dalam ember besar, untuk efek terapi. Isi bak mandi dengan sedikit air hangat dan masukkan 1 cangkir suka apel, duduklah diatasnya selama 20 menit.

4.   Membantu mengatasi kaki pegal

Cuka apel dapat membantu menarik asam laktat penyebab kaki pegal atau otot kaki tertarik. Caranya cuci kaki untuk menghilangkan kotoran baik dari polusi udara maupun dari dalam sepatu yang anda gunakan. Rendam handuk kecil/waslap di dalam cuka apel. Duduklah dengan kaki yang diluruskan dan kompres otot yang terasa pegal dengan waslap tersebut. Biarkan 20 menit. Bersihkan waslap dengan air dingin, dan rendam lagi di dalam cuka apel untuk mengompres bagian kaki yang lain. Setelah itu bilas dengan air dingin dan keringkan.

5.   Membersihkan dan menguatkan kuku

Sediakan wadah pencuci tangan, isis dengan cuka apel sampai cukup untuk merendam tangan (kira-kira setengah wadah). Rendam kuku selama 5-10 menit, dan bilas dengan air dingin. Cuka apel merupakan astringen yang bisa membersihkan sekaligus menguatkan kuku.

Cara Alami dan Aman Mengatasi Sakit Tenggorokan

Sakit tenggorokan yang umumnya menyebabkan gangguan menelan ini biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus, iritasi pada membran mucus tenggorokan akibat debu, asap, pasta gigi atau infeksi gusi, batuk kronis, serta berbicara keras untuk jangka waktu yang lama.

Sakit tenggorokan biasanya akan sembuh dengan sendirinya, meski pada beberapa kasus ada yang berkembang menjadi serius. Namun Anda tidak perlu cemas. Ada beberapa cara pengobatan sederhana yang mungkin bisa Anda coba lakukan di rumah, antara lain :

1. Minum Madu

Madu dipercaya dapat menyembuhkan sakit tenggorokan, meski sampai saat para ahli belum sepenuhnya memahami cara kerja dari makanan ini. Namun yang pasti, madu mampu menghambat pertumbuhan bakteri yang resisten terhadap antibiotik. Cara penggunaannya : campurkan 1-2 sendok makan madu ke dalam secangkir air panas.

2. Air Garam

Berkumur dengan air garam dapat mengurangi radang pada tenggorokan. Mengapa? Karena garam dapat menarik air keluar dari membran sel, sehingga cukup efektif mengurangi bengkak dan peradangan akibat sakit tenggorokan. Cara menggunakannya : tambahkan setengah sampai satu sendok teh garam untuk secangkir air hangat, dan berkumur dengan air campuran ini setidaknya sekali setiap jam.

3. Jus Lemon Tanpa Gula

Campurkan 2 sendok makan jus lemon (dari perasan 1/2 lemon) ke dalam segelas air hangat. Hindari penambahan gula. Minumlah 2-3 kali sehari dalam keadaan perut kosong (sekitar 30-60 menit sebelum makan).

Cara ini diyakini bisa meredakan rasa sakit dan iritasi pada tenggorokan. Cairan ini juga akan membersihkan lambung dan menenangkan usus. Lemon kaya vitamin C dan mineral-mineral lainnya yang bersifat alkali. Jangan cemas dengan rasa asamnya. Berlawanan dengan keyakinan umum, lemon tidak meningkatkan kadar asam, bahkan menyembuhkan kadar asam berlebih.

Saat mencapai lambung, efek alkalinya akan meredakan asam berlebih. Lemon ini akan lebih berkhasiat jika dikonsumsi saat lambung dalam keadan kosong. Hindari minum lemon setelah makan karena justru bisa meningkatkan asam lambung.

4. Teh Hijau

Sebuah riset menunjukkan bahwa peserta penelitian yang menggunakan ekstrak teh hijau mengalami peningkatan respon imunitas karena mereka dapat mengeluarkan hormon interferon, yang mampu melawan virus. Untuk hasil yang lebih baik, Anda dapat menambahkan madu ke dalam secangkir teh hijau.

5. Minyak Kelapa

Minyak kelapa merupakan antimikroba alami. Minyak ini bisa membunuh semua jenis organisme patogen. Cara penggunaanya dengan dikonsumsi langsung atau dioleskan.

6. Cuka Apel

Meski tidak bisa menemukan bukti ilmiah tentang cara kerjanya, tetapi banyak orang mempercayai khasiatnya. Cara menggunakan : Campurkan satu sendok makan cuka sari apel dalam secangkir air hangat, kemudian dikumur dan telan.